辦公室坐姿

辦公室坐姿,室內種植


坐有坐相!正確坐姿7點不再腰痠背痛

1. 臀部與膝蓋的位置擺放 坐在椅子上時,髖關節與 膝關節 的角度是保持正確坐姿的重點,膝蓋彎曲的角度最好保持90度, 2. 雙腳要平踏地面 確保您的雙腳都能夠平踏在地面上,不要以腳背外翻等姿勢支撐自己,如果椅子過高,可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面,可避免想從椅子上離開時,不小心 扭到腳踝 。 3. 身體坐正上半身挺直 人坐著的時候,身體主要承受體重的部位在骨盆,而骨盆的下半部有兩塊稱為 坐骨 (Ischial tuberosity,坐骨結節或坐骨隆起)的骨頭,正確的坐姿應該讓上半身與坐骨保持一直線,您可以調整臀部擺放的位置,同時上半身挺直,來達成骨盆的正確受力位置。

面相|11種眼睛痣代表運勢 眉眼間生痣有財運、這裡有痣易做小

【5】眉與眼瞼中間 這顆痣代表你的「繼承運」強,很有可能繼承土地和房產等資產或家業成為富二代。 跟隨上一代人的腳步會增加你的運氣,若有時間亦可以試試了解自己的先祖,為成功鋪路。 【6】上眼瞼 上眼瞼的痣在打開眼睛時會被隱藏,有時候可能本人都沒有意識到他的存在。 這顆痣代表你與稍微疏離的家人的關係,或許是和祖父母或外父外母的關係變得淺薄,想反亦有可能是太親近。 與他們保持良好的距離感才是幸運的關鍵。

日本32歲最強軟飯男「寄生7任女友、包養13年省下1千萬房租」:讀早稻田卻發誓絕不出去工作

在日本,有位32歲的男生,叫做Fumi君。 在過去的13年來,他從來沒有在公司上班,完全仰賴歷任女友的物質照顧。 重點是,他換了7任女友,而分手的原因,通常都是因為被求婚,他還不想定下來,所以才會結束關係。

藍晶石是9月誕生石

藍晶石是一種而寶石,説它有化充電其他晶石能量。本文會大家介紹到五大藍晶石功效。此外,我們會分享適合配戴藍晶石情境,以及配戴時需要注意禁忌。讓我們一起深入瞭解這個迷人寶石吧!藍晶石屬三斜晶系,顏色呈藍色、綠色、黃色、灰色,晶體內顏色分佈而勻。高等級晶石,色藍、體透 ...

大門風水 的五大禁忌!住家大門常見的風水問題,教你如何避開!

如果家中的後門比前門還要高、大、寬,那就會容易漏財,畢竟錢進來的比出去的慢,不容易存錢。 又或者家中的晚輩(孩子、孫子)容易有忤逆的事,可能對父母不禮貌或是容易有一些口角爭執。 煞氣解方 其實這個風水問題要解決也蠻簡單的,從根本解決就是把門置換一下,不要有大門、小門的問題就好啦! 筆者的話 這個煞氣在科學上似乎較難以解釋到底為什麼這樣不好。 畢竟後門比前門大,似乎就是一點不協調感,但真要說不行,好像也有點太過吹毛求疵了!

百年老村|谷埔紀錄片《歸去來兮》記半百村民去留故事 導演:與香港現況相近|Yaho

沙頭角百年老村谷埔曾經繁盛一時,從高峯期 500 人居住,到現時只剩數名村民。導演吳文斌花了兩年多不斷穿梭這條老村及採訪逾 50 名離去和留下的老村民,拍攝谷埔紀錄片《歸去來兮》。離散與留下的抉擇和心情,不只限於谷埔村民,更是港人的寫照,「我想做一些能讓世界與留下來的人、事 ...

兔年说兔

兔年说兔. 兔年说兔【第六期】Culture菌为大家带来世界治愈系——木雕兔子,这款兔子由日本著名木雕艺术家吉田昭彦,作品一经推出,很多人都反馈说太治愈了。. 吉田昭彦 Nikichi于1954年出生于日本, 这位69岁的日本木雕艺术家一生沉迷于木雕艺术,他为这些 ...

2024年錢包用4種顏色小心破財!命理師曝3色開運招財,6大秘訣照著做讓財運旺整年

不少女孩子喜歡用粉紅色錢包,顏色相當討喜, 粉紅色或玫瑰色的錢包可以招桃花,想要有桃花運的單身女性可以用,但這種顏色,聚財能力差,容易散財, 對於想要存錢的人來說,並不是個最佳選擇。 3.「白色」錢包白淨雅致,卻要看人使用 白色錢包對於招財並無特別幫助,反而會有一窮二白,代表空空如也或是花錢容易花得快,錢包裡乾乾淨淨,連錢都沒有的意思在 。...

良い土に必要な三大要素って?

まとめ~有機物がすごく大切~. 良い土の三大要素は「物理性が良い」「化学性が良い」「生物性が良い」であり、. それらを総じて向上させてくれるのが 有機物 という存在でした。. 有機農業をやっていると本当にこの有機物という存在には常に気を払う ...

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